sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Dança comigo?

Deixo aqui uma matéria linda sobre dança que eu li na revista "Ponto de Encontro" da Drograria São Paulo-edição 30. E como sou uma amante e admiradora dessa arte maravilhosa que é a dança, não poderia deixar de postar para vocês....
Enjoy...


DANÇA COMIGO?

"A dança de salão envolve o corpo, a mente e o coração dos casais"

    Quem não se emocionou com o personagem de Richard Gere que muda completamente sua vida enquanto aprende a dançar com Jennifer Lopez no filme "Shall we dance" (com título em português "Dança comigo"), de 2004. O clássico "Dirty dancing", de 1987, no qual Patrick Swayze intrepreta um charmoso professor de dança que transforma uma simples viagem de férias da jovem Baby em uma história de amor, além de outros títulos que estamparam as telas do cinema, levaram milhares de pessoas às academias em busca de maneiras de balançar o esqueleto com charme e elegância.
    Afinal, qual é a magia presente na dança? A professora e sócia do Centro de Dança Jaime Aroxa, em São Paulo, Karina Sabah, que trabalha na área há mais de 20 anos, explica que ela mexe com o lado físico, o psicológico e o social. "Enquanto elabora passos de tango, bolero, salsa, samba, merengue ou qualquer outro rítimo, a pessoa queima muitas calorias, melhora a postura, o equilíbrio, a coordenação motora, o ritmo e o condicionamento físico", explica. Karina enfatiza que a dança trabalha vários músculos ao mesmo tempo, e essa é uma das vantagens que ela tem sobre outros exercícios físicos. "E os benefícios não param por aí, o trabalho de dançar junto, em par, traz harmonia, cumplicidade e estimula ainda mais companherismo entre o casal", revela.

> CORPO E MENTE SAUDÁVEIS
    No lado psicológico, trabalha a autoestima, melhora o estresse, a timidez e pode evitar a depressão. Segundo a psicóloga Nayara Gallati, é muito mais que um simples exercício físico que por si só já libera endorfina no cérebro e gera sensação de prazer. "A dança faz com que a pessoa amplie sua consciência corporal, o que é fundamental para um bom relacionamento a dois", diz.
    O dançarino aprende pouco a pouco a conhecer seu corpo e seus limites e, quando atinge um estágio mais avançado, se torna mais seguro, pois conhece seus potenciais e, por isso, dança mais livremente. "A reação no organismo da pessoa que dança é muito particular", esclarece Nayara. Ela explica que, para quem possui mais afinidade com a música, a resposta tende a ser mais rápida, pois a melodia gera uma infinidade de sensações no cérebro ligadas à memória. "Portanto, enquanto o casal dança, os sentimentos e lembranças dos dois afloram a todo o momento, o contato olho no olho embalado pelo ritmo da música é o segredo para esse momento tão especial", define.
    Conhecer pessoas novas e fazer amigos também complementam essa atividade. Karina conta que muitos casais, quando começam a fazer aulas, passam a frequentar os bailes organizados pelas academias e casas noturnas da cidade, o que permite que o casal dance a noite toda. A maioria das escolas de dança de salão possui cursos em todos os níveis (iniciante, intermediário e avançado) e, dessa maneira, o aluno pode escolher em qual ritmo entrar: samba, bolero, zouk, rock, tango, salsa, forró ou samba rock.
    Então, é só preparar o seu par de sapatos e dar o primeiro passo porque esse desafio vale a pena!

(Revista Ponto de Encontro - Drograria São Paulo edição 30)


Dá vontade de largar tudo e começar a dançar, não é mesmo?!...
Para aguçar ainda mais esse desejo.... alguns filminhos de dança que super indico!!!


"Dirty Dancing" - com Patrick Swayze e Jennifer Grey


"Vem Dançar" - com Antonio Banderas, Rob Brown, Dante Basco, Lyriq Bent

"A última dança" - com Patrick Swayze, Lisa Niemi, Matthew Walker, George De La Peña

"No balanço do amor" - com Julia Stiles, Sean Patrick Thomas

"Ela dança eu danço" (Step Up) - com Channing Tatum, Jenna Dewan



"Sob a Luz da Fama" - com Amanda Schull, Christine Dunham, Stephen Stout, Maryann Plunkett



e muitos outros...


'Aprovo e Recomendo'

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Bombonzão

Sempre que preciso (ou quero) fazer uma sobremesa bem gostosa e que não me dê muito trabalho escolho essa receita... e sempre faz o maior sucesso... então fica a dica!!!!

Receitinha bem simples, fácil e fica uma delícia....



Ingredientes:
1 lata de lete condensado
1 lata de creme de leite
50g de coco ralado
2 colheres de margarina
3 colheres de nescau (ou mais)

Modo de preparo:
Leve ao fogo o leite condensado, a margarina e o coco ralado, como se fosse fazer 'beijinho de coco', mas não deixe endurecer muito....
Despeje em uma travessa e deixe esfriar.
Em banho maria misture o creme de leite (sem soro) com o nescau (3, 4 colheres -colocar aos poucos para ir olhando a cor).  O ponto é quando está em um consistência de 'danette'
Deixe esfriar e despeje por cima na travessa.
Leve a geladeira por algumas horas....

E depois é só saborear....
... hum....

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Arrumando as malas...


Estou aqui arrumando as minhas malas para viajar logo mais e resolvi então postar umas diquinhas de como desempenhar essa tarefa tão difícil hihihi.... 


Dicas para arrumar as malas:

 - Faça uma lista das peças que pretende levar, sempre atento aos eventos que deseja participar durante a viagem.

- Leve duas blusas para cada calça ou saia. Não é necessário ter uma roupa para cada dia de viagem. Faça o máximo de combinações com o menor número de peças.

- Prefira partes de baixo escuras, que são fáceis de coordenar e podem ser usadas mais de uma vez.

- Aposte em lenços, colares e cachecóis coloridos. Eles ocupam pouco espaço na mala e fazem a diferença na produção.

- Informe-se sobre a temperatura e a programação do local da viagem com antecedência. Isso ajuda a escolher o que levar. 


- Se você é indecisa na hora de se vestir, faça uma lista com todas as composições possíveis para não perder tempo durante a viagem.


- Os produtos de higiene pessoal, maquiagens e remédios devem ser colocados em lugares separados. Produtos de frascos grandes devem ser armazenados em outros menores, se for possível. Não havendo espaço suficiente na mala, leve-os em uma bolsa de mão.

- Se não houver espaço próprio para guardar os sapatos, coloque-os em saquinhos e deixe no fundo da mala.

- Peças delicadas (jóias, óculos, chapéus e perfumes) devem ser colocadas em estojos ou caixas específicas para evitar que se quebrem. Sempre que possível é melhor que fiquem numa bolsa de mão.

- As calças são as primeiras peças a entrar na mala e as pernas devem ficar de fora, depois de colocar todas as outras roupas, envolva-as com as pernas.

- As peças de roupa feitas em tecido mais delicados (lã ou seda, por exemplo) devem ser armazenadas em saquinhos ou, pelo menos, envoltas em papel de seda.

- As blusas, camisetas, calças e outras peças em malha devem ser dobradas e depois enroladas, assim amassam menos, podem ser colocadas em qualquer cantinho e fica mais fácil de achá-las.


- Comece a fazer as malas com até 1 semana de antecedência. Evite fazer as malas um dia antes, pois será mais fácil levar roupas desnecessárias por medo de esquecer algo.

- Ao arrumar a mala, coloque as peças pesadas em primeiro lugar, ou seja, no fundo. As calças devem ser dobradas pelo vinco. Intercale as peças para economizar os espaços. Exemplo: coloque uma calça e a próxima peça no sentido inverso.

- Escolha peças de tecidos que não amassam. Quando chegar ao hotel, coloque as roupas em cabides e pendure-as no banheiro durante o banho, pois o vapor ajuda a tirar as dobras.

- Depois das peças pesadas, coloque as camisas, as blusas leves, contrapondo os colarinhos e golas.

- Não esqueça de etiquetar todas as malas.


Agora é só seguir viagem....


Boa Viagem! ...
                                        Enjoe!

GOUMI

Poupar, gastar, investir e até doar...


Goumi é o primeiro MMO(Massive Multiplayer Online) criado pela empresa Cedro Games voltado para educação financeira com o intuito de ensinar o funcionamento do mercado de uma forma simples, lúdica e divertida
Assistam a reportagem sobrte o jogo:
http://www.youtube.com/watch?v=OGwCF6Rkfto
http://megaminas.globo.com/2011/01/03/empresa-de-uberlandia-cria-jogo-educativo

Já que a internet esta presente cada vez mais na vida das crianças porque não usá-la como ferramenta de aprendizado? Foi o que fez uma empresa de Uberlândia que criou um jogo educativo que ensina aos pequenos como usar bem o dinheiro.

Em uma cidade virtual as crianças cultivam e cuidam da horta. Afazeres que trazem responsabilidade. E quando o assunto é dinheiro elas aprendem que é possível investir e gastar de forma consciente.

Os olhos ficam grudados no computador. São as brincadeiras do mundo virtual cada vez mais presentes no dia a dia.

A brincadeira é acompanhada de perto pelos pais que não resistem em dar pitacos. Até ser disponibilizado na internet foram dois anos de trabalho. Tudo começou a partir de desenhos.

Ana Beatriz Gonçalves, de nove anos, cuida direitinho do Goumi, o personagem do jogo. O mais importante ela aprendeu: porque é preciso cuidar da higiene tomando banho.

O jogo está disponível de graça na internet (http://www.goumi.com.br/)



Bom, amiguinhos..... cadastrei ontem no jogo.. e neste momento estou fazendo o download.... não vejo a hora de começar a jogar!!!!
Cadastre-se também... e nos encontramos no jogo... quem sabe negociamos por lá?!

'Aprovo e Recomendo'

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Temporada de Verão - Janeiro 2010

Se você tem entre 6 e 12 anos, ou tem algum amiguinho, priminho, filho, visinho, conhecido nessa idade..... não deixe de assistir ao vídeo e não perca as melhores férias de sua vida!!!!



video


Temporada de Verão 2010: " J - O Incrível"
Quem? -> galerinha entre 6 e 12 anos
Data? -> do dia 09 de janeiro ( às  17 horas) até o dia 14 de janeiro (às 14 horas).
Local? -> Acampamento Manancial
Quanto? -> R$ 280,00 (com alimentação, hospedagem e um super programa de atividades radicais). Entrada de R$80,00
Festas Especiais: Noite na Selva
                          Noite do Futebol
                          Noite no Circo
                          Noite dos Incríveis
PREPARE SUA FANTASIA PARA SE DIVERTIR!!!!

Faça já a sua inscrição pelo site: http://www.manancial.com.br/

Não fique de fora dessa....

Mousse de Manga



Nada melhor que uma receitinha bem gelada e a base de fruta para refrescar, não é mesmo?!
Essa semana estamos saboreando essa delícia aqui em casa, então deixo com vocês a receitinha....
Suuuper indico....




Mousse de manga

Ingredientes:
- 1 manga grande (ou mais)
- 1 lata de leite condensado
- 1 caixinha de creme de leite
- leite para bater

Modo de preparo:
Cortar a manga em fatias/pedaços e bater no liquidificador com um pouco de leite ( a quantidade do leite deve ser apenas para que a manga possa bater)
Depois de bater a manga acrescentar ao liquidificador o leite condensado e o creme de leite e bater
Colocar para gelar e está pronto!
Dica: congelado, no ponto de sorvete, fica delicioso!!!!!

Boa degustação!!! hummm.....

Feliz 2011 !!!!



Desejo a todos um ano de 2011 abençoado, repleto de alegrias, conquistas e vitórias!!!!!
Mensagem para vocês:



"Mas a terra que passais a possuir é terra de montes e de vales; da chuva dos céus beberá as águas; terra de que cuida o Senhor, vosso Deus; os olhos do Senhor, vosso Deus, estão sobre ela continuamente, desde o princípio até o fim do ano." (Deuteronômio 11:11 e 12)

Estamos hoje às portas do desconhecido. Diante de nós estende-se o ano novo; vamos conquistá-lo a cada dia. Quem poderá dizer o que teremos pela frente? Que mudanças virão, que novas experiências, que necessidades? Mas aqui está a mensagem de nosso Pai Celeste - mensagem de ânimo, de conforto, de contentamento: "...os olhos do Senhor, vosso Deus, estão sobre ela continuamente, desde o princípio até o fim do ano."